✨Brownie de desayuno✨


Postre para desayuno??? De fiiiiijo. 🤩

Vean que deli mi post workout de ayer!! Es un brownie súper completo, carbs de buena calidad, grasas buenas y prote. Queda ideal para empezar el día💪🏼🍫. La mejor parte es que se hace súper fácil y rápido!!!




Ingredientes:

-40g avena

-2 huevos

-2 cdas de cocoa en polvo sin azúcar

-1/2 cdta de polvo de hornear

-endulzante de preferencia

-opcional: zuquini


Se licúan todos los ingredientes y luego se ponen en la freídora de aire** (en un recipiente apto para) a 375F por aproximadamente 12 minutos.

De toppings le puse yogurt griego, banano yyyy mezcla de mantequilla de maní con prote en polvo y un poquito de agua.


**si no tienen freídora, también lo pueden hacer en un hornito.


-Dani

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